Möchten Sie Ihr Dach von innen dämmen? In dieser Anleitung erklären unsere BAUHAUS-Fachleute Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie nachträglich eine Zwischensparrendämmung anbringen. Besonders im Altbau können Sie so relativ einfach den Energieverbrauch senken. Finden Sie heraus, was Sie bei der Planung beachten müssen, welche Materialien und Werkzeuge Sie benötigen und wie Sie die Dämmung richtig anbringen. Mit diesem Ratgeber können Sie Ihre Dachdämmung optimal von innen anbringen.

1. Planung & Vorbereitung

Bevor Sie Ihr Dach von innen dämmen, sind einige Vorarbeiten notwendig. 


Bei einem Altbau sollten Sie zunächst den Zustand des Dachs prüfen. Eventuelle Schäden sollten Sie unbedingt beheben, bevor sie das Dach nachträglich von innen dämmen.


Bei einem Neubau hingegen können Sie direkt mit der Dämmung loslegen. Wir empfehlen die Zwischensparrendämmung, bei der Sie das Dämmmaterial zwischen die Sparren einfügen. Diese Methode ist besonders effizient und weit verbreitet. Messen Sie dafür zunächst den Abstand zwischen den Sparren sowie die Sparrentiefe genau aus. Diese Maße wichtig, damit Sie das passende Dämmmaterial in ausreichender Menge besorgen können.


Falls Ihr Dach ein oder mehrere Fenster hat, sollten Sie das bei der Planung berücksichtigen: Sind die vorhandenen Fenster bereits isoliert oder sollten sie ausgetauscht werden? Auch brauchen Sie rund ums Fenster bestimmtes Dämmmaterial. Nur so können Sie Wärmeverluste effektiv vermeiden. 


Vor Beginn der Arbeiten sollten Sie den Dachraum vollständig freiräumen und alte Isolierung, Schutt sowie Staub entfernen. Überprüfen Sie zudem, ob der Einbau einer Dampfbremse erforderlich ist. Diese schützt Ihre Dämmung vor Feuchtigkeit und verhindert Schimmelbildung.


Mit diesen Vorbereitungen schaffen Sie eine solide Grundlage, um Ihr Dach von innen zu dämmen.

2. Material & Werkzeug

Für die Zwischensparrendämmung brauchen Sie neben dem Dämmmaterial einiges an Material und Werkzeugen. Doch welches Dämmmaterial eignet sich am besten, um Ihr altes Dach von innen zu dämmen? Es gibt eine Vielzahl an Dämmstoffen. Dachsparren und andere Hohlräume können Sie besonders effektiv mit flexiblen Spann- oder Klemmfilzen dämmen. Mit einer Wärmeleitstufe zwischen WLS 032 und WLS 035 sind etwa Glas- oder Steinwolle hervorragend für die Dämmung von Steil- und Flachdächern geeignet: Sie füllen die Zwischenräume besonders genau aus, verhindern so Wärmebrücken und sind schwer entzündlich. 


Egal, für welchen Hersteller Sie sich entscheiden: Wählen Sie immer ein fertig zusammengestelltes System von einer Marke mit allen Komponenten, die Sie fürs nachträgliche Dämmen der Dachschrägen benötigen.
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Ziehen Sie am besten Fachleute zu Rat, die Sie bei der optimalen Dämmkonstruktion und dem geeigneten Dämmschutz für Ihr Dach beraten.

Häufige Fragen zur Dachdämmung von innen

Unsere BAUHAUS-Fachleute beantworten Fragen von Kunden, die ihr Dach von innen dämmen wollen.

Was ist eine Zwischensparrendämmung?

Um ein Dach von innen zu dämmen, gibt es verschiedene Möglichkeiten. Immer sind dabei die Dachsparren beteiligt – so nennt man die tragenden Balken, die vom Dachfirst zur Traufe verlaufen und die sowohl die Ziegel als auch die Dachabdichtung stützen. 


Neben der Unter- und Aufsparrendämmung gibt es die Zwischensparrendämmung. Diese Variante empfehlen unsere BAUHAUS-Fachleute in den meisten Fällen, weil sie am leichtesten umzusetzen ist. Bei der Zwischensparrendämmung wird lediglich der Raum zwischen den Dachsparren mit Dämmmaterial von innen befüllt.

Wer macht eine Innendämmung?

Ob Sie selbst Ihr Dach von innen dämmen können, hängt von Ihrem handwerklichen Geschick, Ihrer Zeit und Ihrem Budget ab. Möglich ist es allemal. Haben Sie wenig Erfahrung oder wollen auf Nummer sicher gehen, empfehlen wir einen Fachbetrieb. Hier bekommen Sie meist eine kostenlose Erstberatung und einen detaillierten Kostenvoranschlag für Ihre Dachdämmung von innen.